打球扭伤了脚踝，几个星期了还是有点没消肿

病情分析：
你好，你今年23岁。打球时扭伤了脚踝，现在看图片还有水肿现象。还没有恢复正常。这个部位血液循环比较差。难恢复。需要自己多加注意。

指导意见：
这种情况下注意多抬高患肢。减少活动量多做热敷烤电理疗，每天多泡脚水里可以搁上红花花椒姜片等。促进血液循环通畅。可以自己在家做艾灸也可以。不要着急，只能慢慢进行恢复。

病情分析：
你好，脚踝扭伤急性期一般需要好好的制动休息，并且冷敷能减少出血和肿胀。如果受到初期没有制动休息，会影的。

指导意见：
建议你好好的休息，休息时将患肢抬高这样有利于血液循环回流，同时用毛巾热敷局部，每天2～3次，每次25～20分钟，同时配合一些活血化瘀的药物治疗，慢慢的就会缓解的。