后背有一节脊柱骨头按着痛，

病情分析：
患者你好，结合你的描述不完全排除腰椎肌肉劳损或腰椎间盘突出的可能性。建议平时。避免久坐或弯腰负重等活动多平卧休息，可以做做按摩理疗等，必要时可以去医院进行脊柱MRI检查。

病情分析：
你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是不良姿势引起的局部肌肉劳损引起的疼痛症状。

指导意见：
建议平时注意休息，不要剧烈活动，不要长时间久坐久站，调整不良姿势，局部热敷，适当按摩，口服塞来昔布消炎止痛及舒筋活血胶囊舒筋活血对症治疗。