总是想一些有的没的，情绪不稳定

病情分析：
你好！从你以上描述的症状来看，主要是幻想，烦躁等精神症状的，建议您及时就医进行一下心理测验或精神检查，并根据检查结果选择心理治疗或精神药物治疗的。

指导意见：
建议平时注意休息，避免过度劳累熬夜，生活饮食规律，饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平时适度运动，还可以看书找点自己喜欢的事情做就会好些。保持良好的精神状态。祝早日康复！身体健康！

病情分析：
根据你的描述分析，总是想一些没有的事情，情绪不稳定，明明什么事情都没有发生，但是总是不开心，特别烦躁，这种情况与外在因素的压力和年龄经历都有一定的关系。

指导意见：
尽量少看小说，适当的参加一些户外活动进行锻炼，要切合实际的生活，不要幻想，如果你处在青春期的年龄，一定要注意调整和把控自己的情绪，随着年龄的增长这种情况会逐渐好转，如果你是一个成人，说明你的心理状态也不是太好，要适当的进行调整一下，必要时做心理疏导。