每天晚上都睡不着睡一会还多梦焦虑
2020-08-12 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：睡不着觉爱做梦每天晚上都睡不了多久老是会胡思乱想
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先你要注意不要总胡思乱想，要放松自己的心态，总胡思乱想就会影响到您的睡眠的，所以说一定要保持良好的睡眠习惯，睡前可以听点舒缓的音乐，不要总去想一些不开心的事情。
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2020-08-12 09:05
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据你介绍的情况，多考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的症状。
指导意见：
建议口服安神补脑液，谷维素，维生素B1调理，注意放松，避免忧思过虑，不要多想，睡前可以看不喜欢的书报，用热水泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠。
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2020-08-12 08:18
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