每天晚上失眠多梦，睡一会就会醒
2018-04-25 2人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：每天晚上失眠多梦，睡一会就会醒，一晚上要醒好几次，早上起床又没精神，白天犯困，晚上睡不着
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满意答案
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- 邓益芳 医师
- 咨询：32081人
病情分析：
每天晚上失眠多梦，睡一会就醒，一晚上要醒好几次，白天没有精神，晚上睡不好，一般白天是不会有精神的。
指导意见：
是不是最近心理压力比较大引起的，要注意休息，保持心情舒畅，尽量不要睡太晚，睡觉之前最好喝一杯牛奶，每天坚持锻炼白天不要睡午觉，这样晚上比较容易睡觉。
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2018-04-25 21:18
其他答案 (1)
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- 张文娟 主治医师
- 咨询：72250人
病情分析：
您好！根据您介绍的情况，睡眠质量不好，可以用养血清脑颗粒或安神片改善看效果如何，必要时用中药汤剂调理
指导意见：
平时多喝水，适当加强营养，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，适当锻炼身体
投诉
2018-04-25 21:19
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