摔伤如何处理，有何忌口

病情分析：
根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的受伤过程看了你的图片局部软组织挫伤

指导意见：
建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意局部双氧水冲洗碘伏消毒然后涂抹点百多邦或红霉素软膏，如果阿莫西林胶囊或头孢类抗生素不过敏口服五天，吃饭没有特殊要求不必纠结，注意保持局部清洁

病情分析：

您好，根据您伤口涂抹情况来看是一个浅表的软组织擦伤。目前整体是红色创面，没有什么脓性分泌物跟坏死组织，暂时没有感染的情况的。
指导建议：
那目前伤口创面清洁对于创面愈合是至关重要的。酒精，双氧水这类刺激性太强，清洗会造成比较明显的疼痛。建议是使用生理盐水清理就可以，这是刺激性最小的伤口清洁溶液，使用也不会损失伤口表面的肉芽组织。再适当涂抹些红霉素软膏或者是百多邦软膏，用3,4层纱布包扎起来，伤口不沾水，一般5-7天左右基本就能恢复了。
这期间主要辛辣刺激饮食这些少吃，比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、都不利于伤口愈合。可以多吃些富含维B跟锌的食物像木耳、海带、猪皮、猪蹄等以促进表皮生长。