什么食物补钙比较好？

病情分析：
首先奶制品是补钙最好的来源，其次是豆制品，还有新鲜的蔬菜水果，从根本上来说，应该是均衡饮食，而且要多晒太阳，必要时口服维生素D，促进钙的吸收

病情分析：
你好，根据你的描述宝宝七岁了，体检有点缺钙，现在补充牛初乳钙，钙含量上去了，食物补充可以多吃，瘦肉，蛋黄，奶制品，豆制品都是补钙的。

指导意见：
你好，根据你的描述目前宝宝钙含量上去了，含钙食物，有海产品，瘦肉，蛋类，奶制品，豆制品等都是含钙高的食物。