2020-08-15 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:入睡特别困难,明明就是很困可就是睡不着,躺一两个小时都睡不着。已经一个星期多了每天都这样,白天又很有精神。睡着之后就会睡特别久,差不多十一二个小时,会做梦梦挺清晰的。应该怎么做解决这个问题,我快开学了怕调不过来
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病情分析:
你好,根据你介绍的情况,考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的症状。
指导意见:
建议口服谷维素,维生素B1,安神补脑液调理,注意放松心情,避免不良情绪,白天不要睡觉,多做一些户外有氧运动,睡前不要看兴奋,刺激的电影,视频,可以喝一杯温牛奶有助于睡眠。