什么也没干感觉很累不想动精神不佳

病情分析：
你好，你最近一个月出现了容易感觉乏力，精神状态不好的现象。请问首先要排除是不是因为一些疾病，比如血压异常，贫血等原因导致的。

指导意见：
目前的情况最好还是进行血压测量，同时进行血常规的检查，排除是不是因为贫血的原因而导致的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，这种不想吃，不想动，没有精神，是由于心情不好，出现的疲劳综合症。

指导意见：
建议你按时作息，不要熬夜，放松心情，多与家人同学朋友交流，每天不少于30分钟的户外运动，坚持一段时间情况就会改善。