最近情绪波动太大，想哭

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种状态属于情绪失控。如果因为现实生活中遇到比较困惑的事情导致的，只要解决了引起情绪失控的原因，心情就会逐渐好起来。

指导意见：
建议正确面对生活工作中的压力，不管遇到什么事情，首先要保持冷静，当然发脾气，哭泣也是宣泄，内心郁闷的一种保护措施，时间长了，也会影响身体健康的。你到公立医院心理门诊评估鉴别诊断，以便系统治疗。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。

病情分析：
晚上好，你说的情况符合抑郁症典型表现，而且比较严重，对正常生活影响很大，生活中确实有很多不如意，但是，抑郁症会降低应对压力的信心，能力和行动，降低活力，导致恶性循环。

指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，需要根据医生的诊断，服用抗抑郁药治疗调理。

多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷和烦恼，他人的理解，体谅，鼓励，支持有利于放松心身获得好的心情。

多出去活动一下身体，按时作息，不熬夜，尽量少接触手机，电脑。