2020-08-16 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我前天做了俯卧撑后,手就很酸痛。,胸口两边那里。不能使力。不使力的话也会累,使力的话会很疼
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病情分析:
肌肉快速强烈的收缩或过度拉长,均会超出肌肉组织的承受力,从而导致肌肉撕裂或断裂,称为肌肉拉伤。肌肉拉伤多易发生在腰部和腿后部的肌肉。初期处理包括休息、冷敷、抬高伤侧。轻度拉伤可以在家里保守治疗,严重的拉伤会出现肌肉断裂或血肿,有时需要外科手术治疗。
哦哦!做了100个俯卧撑,就超过了我就组织的承受导致我现在使力就会疼,不使力的话会累。这个是怎么回事呀?
100个俯卧撑超赞啊,要适可而止
哦。我就是做的有点多,所以导致现在手臂和腋下四周这里的肌肉疼。不使劲,不用力的话就不疼。但是会累。该怎么弄?
按摩理疗,多休息好好恢复。
哦哦,好的,谢谢医生
客气了,你修养真好。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的情况描述,考虑是属于肌肉软组织劳损引起的疼痛,与俯卧撑有关,胸部疼痛的胸大肌胸小肌也是这样的原因
指导意见:
这种肌肉软组织劳损,一般需要1周左右逐渐恢复改善,促进恢复可以局部热敷,外用氟比洛芬凝胶贴膏或者万通筋骨贴等
晚上做俯卧撑做了100个过后,第二天的时候我就感觉不对劲了。使劲的话就会痛。这两样有用,对吗?
有促进恢复作用
即使不做治疗,注意休息也可以正常回复的
这两个分别多少钱呀?在哪里可以买到?
一般药店里都有活血止痛的膏药就可以用
价钱都不贵
哦哦,谢谢医生
不客气,注意休息
病情分析:
你好,很高兴回答你提出的问题,据描述的男、18岁,前天做俯卧撑后,手就很酸痛,手臂腋下胸口使力很痛。
指导意见:
意见建议:这种情况,考虑可能是肌肉拉伤了,可以热敷、理疗、贴膏药等,口服舒筋活血片,布洛芬缓释胶囊等,注意休息保暖,避免过度劳累着凉,运动之前要做好热身运动,循序渐进,量力而行。生活规律,不要熬夜,保证充足睡眠,营养丰富均衡饮食,多食含维生素蛋白质高的食物,提高机体免疫力。