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奶是否喝的越多越好？医生

2020-08-16 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：每天喝两袋儿纯牛奶。两袋奶粉可以吗？奶是否喝的越多越好？

满意答案

病情分析：
纯牛奶和奶粉都有补充营养补钙的作用，但是任何食物都不能过多过量使用的，吃多了都可能会有反的作用起到不良反应。除了多喝牛奶，还要多吃一些其他有营养的食物。

投诉 2020-08-16 10:56

其他答案 (1)

病情分析：
牛奶中富含钙元素和优质蛋白，对人体有很多好处，但也并不是喝的越多越好，一般可以每天保证牛奶500毫升，最多不建议超过750毫升。喝牛奶过多可导致脂肪摄入过多等问题。

投诉 追问 2020-08-16 10:53

2020-08-16患者追问

早晚各一带中午喝两袋豆奶可以吗

2020-08-16医生回复：

纯牛奶加上奶粉制品的总量，最好一天不超过750毫升。

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