2020-08-17 1人回答
性别:男年龄:44岁
健康咨询描述:由于颈椎病导致左肩膀僵硬沉重,左手有点麻木,做过针灸,推拿无效果。想问一下如何通过运动来改善这种状态!
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指导意见:
你好,根据你的情况,目前考虑是颈椎病现象,一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的,主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适,严重的伴有上肢麻木感。
建议不要长时间低头玩手机看书工作,可以进行颈椎操锻炼颈椎,有条件的可以进行颈椎牵引,外用扶他林软膏,口服颈复康颗粒活血化瘀治疗,口服弥可保胶囊营养神经治疗,每天热水袋热敷颈椎,睡觉枕头不要太高,如果不好转就需要去医院进行颈椎核磁共振检查了。