想长高点什么钙片有效
2020-08-18 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁了，身高才167，比同龄人矮很多，哪种钙片对骨骼发育效果好
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
身高体重可能遗传，营养，锻炼都有很大的关系，关键是要多吃绿色蔬菜都制品，海鲜类的食物，2/3左右的钙都是从饮食中摄入，晚上睡觉前同时配合牛奶。口服的葡萄糖酸钙咀嚼片，综合调理，就可以促进生长发育
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2020-08-18 11:02
其他答案 (2)
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- 马春英 副主任医师
- 阳泉市郊区人民医院
病情分析：
您好！根据本次您的咨询，您16岁啦，感觉比较同龄人有点矮小，身高167厘米，建议您加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，规律作息，晚上10点之前睡觉，喝一杯热牛奶。
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2020-08-18 11:05
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- 闫春芳 主治医师
- 咨询：9192人
病情分析：
你好，根据你的描述，你最好到医院拍个手腕片子看看骨骺线闭合没有。
指导意见：
如果骨骺线没有闭合，就还会继续长高的，注意养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，多到户外活动活动，促进身高增长
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2020-08-18 10:59
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