怎么才能比较好的养肝？

病情分析：
你好，养肝首先还是要有一些良好的生活习惯，在平时的饮食上，不要吃一些辛辣有刺激性的食物，饮食方面多吃一些清淡，有助消化的食物，要养成一个良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，不需要刻意去吃什么保健品。

病情分析：
现在的话，你有没有什么症状？有没有恶心呕吐？有没有肝功能异常？

指导意见：
根据你的描述你的这种情况，你的这种情况首先要测量一下你的肝脏，看看你的肝功能有没有异常，如果没有异常的话平常的话可以用点枸杞，用点决明子泡水和，希望我的建议对你有帮助。