2020-08-18 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:因为自己性格不如别人大方开朗而自卑(其实是在朋友间比较放得开但是在其他人面前,即使暗示自己一定要放开还是不自然),知道很多道理但就是没办法改变自己,压抑的情绪严重影响到学习生活,但是已经高三了我想专注学习,请问该如何解决这种情况?谢谢各位医生了!这个问题实在是困扰了我非常非常久!
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病情分析:
性格其实并不分好坏,内向外向都是每个人的特点,没有好坏之分,最主要的是你要学会接受自己,要学会去爱自己,你要对自己有信心。如果这种情况已经影响到你的正常生活和学习,可以考虑做心里治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,看了你的描述,要想让自己变的大方开朗,不是说几句话,或心里明白道理就能做到
指导意见:
人的气质、性格不是一天两天培养的,你自己如果想变的更优秀,需要不断的看书学习、在生活中锻炼,人常说“腹有诗书自气华”,不用着急,有了正确的认识,你就不会自卑,目前先集中精力冲刺高三,然后慢慢完善自己
病情分析:
千人千面性格没有好坏,它是个人的特征,受先天自带的气质,父母的遗传,后天养育的环境影响。既然是个体特征,必有闪耀的地方。
指导意见:
接纳自己看到自己的有点,做真实自己,不需效仿别人。把知道的道理内化成自己的信念,学会合理表达情绪,指定合理学习计划确定方向,
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这种状态主要由个人的性格有着直接的关系,性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历影响。
指导意见:
建议正确面对生活学习中的压力,不管遇到什么事情,要想开放下,不要过于在意别人对自己的看法。首先要克服自卑,树立自信心,多与正能量的人接触,少考虑一些负面的东西,不断提高心理承受能力,保持积极向上的心态,做好自己应该做的事情,比什么都重要,只有这样做了才能解除生活中的困扰,生活的才会开心。