2020-08-19 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我感觉我就是有时候挺焦虑的,我也搞不清楚,心慌不安,上不来气,入睡困难,特爱发脾气
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病情分析:
目前就你提出的年龄上任说今天刚刚十八九岁的样子,这时候正是思想比较活跃,逐渐接触到社会上的一些事物的一个过程,半成熟到成熟,转变的一个过程
指导意见:
发生了这样的一些情绪上的问题,大部分你说的这种情况都是日有所思,夜有所梦的一种具体的影射反应在里面,就是因为白天的一些担忧或者焦虑的事情,没有及时处理而发生的这样的结果
那我还要去医院看吗?我比以前能吃了也
暂时不需要去特殊处理,主要把日常当中的一些让你牵绊的事情处理好,就是可以的
其他答案 (1)
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行治疗和调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,平时多与家人同学进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,唱唱歌保持情绪稳定,心情愉快,坚持治疗和调节一定会好起来的。
我们这边小县城没有心理科的话怎么办?
可以先自己进行调节,不要着急,一定要学会调整自己的心情,有时间听听音乐,唱唱歌,让自己快乐起来。