脊椎腰椎都是曲度变直和反弓
2020-08-19 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：脊椎曲度变直，平躺睡觉起不来腰疼没力气，侧着睡没事，颈椎曲度反弓没病情反应，我该做哪些动作来纠正问题，谢谢医生们，感恩你们
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
坐得时候要坐正坐直，挺胸抬头。另外少做弯腰的动作，多往后方弯，可以头往后仰，练腰往后仰的姿势。在白天需要开车或者坐的时候，在腰的后方垫腰垫、腰托，帮助恢复腰椎的曲线。
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2022-12-30 03:46
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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