入睡困难睡眠浅怎么办

病情分析：
没有睡意入睡困难一般不需要住院，多是通过门诊治疗就可以改善，不过需要详细查明原因。

指导意见：
一般情况下多是因为精神情绪紧张导致的入睡困难，一般都有各种原因和压力，所以最好去医院门诊详细问诊后再用药。

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是有点神经衰弱引起的临床不适表现

指导意见：
建议你的情况不要过度紧张可以放松心情，可以到专科医院精神卫生科做个系统检查，可以口服药物治疗，没有必要住院的。

病情分析：
你的这种情况最好是通过中医诊脉，根据脉诊服用安神的中药调理治疗，同时在日常也要注意调养。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，在睡前要营造好舒适的睡眠环境，喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，也可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。