接近4月一直熬夜到3点，12岁女
2020-08-21 2人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：12岁女，疫情一直熬夜到4点5点，上学也是11点睡，放了暑假就经常3点睡，中午11点12点起床，白天精力也很充沛，身高156正常吗？现在改还能继续长高吗
免费咨询
满意答案
-
- 黄剑 副主任医师
- 咨询：24412人
病情分析：
青少年在生长发育阶段需要作息时间规律不要晚上长时间熬夜，要养成早睡早起的习惯，而且要补充足够营养，多吃一些含钙食物，多运动锻炼，促进身高发育。
投诉
2020-08-21 08:32
其他答案 (1)
-
- 殷润香 副主任医师
- 太原市第七人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况，孩子这个年龄是可以长高的，但是现在的睡眠时间应该纠正一下。孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
投诉
2020-08-21 08:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识