想长高需要补充哪些营养
2020-08-21 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：想长高需要补充那些营养呢？我的微量元素有没有什么需要提高的
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满意答案
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- 田春杨 医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
你的微量元素都在正常的范围内，不需要补充，可以适当吃些水果
指导意见：
什么的，不需要特别的补充什么的，每天按时吃饭，早睡觉，饮食上营养搭配好就可以的。
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2020-08-21 09:55
其他答案 (1)
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- 韩笑冬 主任医师
- 牡丹江市中医医院
病情分析：
这个微量元素都在正常范围之内，19岁骨垢应该已经闭合了，长高的可能性不大，可以口服钙剂及维生素D3，适当运动锻炼跳高打羽毛球下坡跑等。同时注意睡眠质量看看是否可以长高
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2020-08-21 09:55
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