晚上不管怎么样都睡不着
2020-08-22 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：就是每次晚上不管怎么样都睡不着。闭上眼睛啥都没做还是睡不着。每次都是这样。睡了只有下午一两点才起。
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满意答案
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- 荆爱萍 副主任医师
- 咨询：35822人
病情分析：
你好，根据你提供的症状和病史，要养成良好的生活习惯。晚上按时休息，早晨按时起床。一旦生活不规律，生物钟被打乱了，就容易导致夜间入眠困难。平时应该积极锻炼身体，提高机体抵抗力。养成良好的生活习惯。及时调理自己的生物钟，长期坚持才会有效果。
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2020-08-22 09:02
其他答案 (1)
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- 姜志英 主管护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，根据你的描述，睡不着，这种情况考虑是植物神经紊乱所致。
指导意见：
建议你，因你年龄还小，不宜口服安眠药，可以口服一些调节植物神经的药物，如维生素B1＋谷维素，少看手机电脑，睡前喝杯牛奶。
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2020-08-22 08:55
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