晚上睡觉总是2/3点钟就醒，之后就睡不着。

病情分析：
考虑是失眠，引起失眠的原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。

指导意见：
首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。

病情分析：
根据你描述的情况，建议你可以选择好一些的中医，吃点汤药调理一下

指导意见：
在饮食方面可以多补充一些海带，木耳，黑豆，黑芝麻，其次，调整一下自己的作息时间，睡前用热水泡泡脚，喝小杯热牛奶