睡不着睡眠浅像没睡觉一样
2020-08-22 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：睡不着觉睡眠浅睡着之后第二天醒来就像没睡觉一样很累脑袋很涨是怎么回事？吃归脾丸有用吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你的睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，当然头晕脑胀了。这种情况可以吃点中成药舒肝解郁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。不要吃辣的食物，多喝水。
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2023-01-04 10:07
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