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一年有三天，十一点半睡觉，六点多起来，

2020-08-24 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：一年有三天，十一点多睡觉，早上六点多起来，平时睡觉最迟十点三十早上一点多起来会不会对皮肤身体造成损伤？
平时也经常吃水果，保养皮肤，保养身体。

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况说明作息时间比较规律，饮食也是比较合理的

指导意见：
你好，平时保持心情舒畅，作息时间规律，多吃新鲜蔬菜水果对身体健康是有益的。再就是少喝饮料，少吃膨化食品，多锻炼身体增强身体免疫力

投诉 2020-08-24 10:10

其他答案 (2)

病情分析：
总是熬夜是有可能影响皮肤的，尤其是熬夜的女性会促使气血不足，而且也容易出现黑眼圈，这种情况下要注意适当的调整作息时间，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

投诉 2020-08-24 10:54

病情分析：
你好，早上1点起来，你这样一天睡眠时间太少了，一天睡这么少的时间对身体都是不好的。

指导意见：
你好，如果晚上睡觉少了，你上班是必须的，白天可以再睡觉，要多吃蔬菜水果，多吃海产品。

投诉 2020-08-24 10:47

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