每次排便都便特别吃力，

病情分析：
你好，排便吃力要考虑是不是便秘了。如果是的话需要在平时生活中注意，慢慢调整肠道功能

指导意见：
我建议你平时饮食可以多食用膳食纤维含量丰富的食物，忌辛辣刺激，避免久坐，适当运动，增加肠蠕动

病情分析：
你的这种情况应该是胃肠功能紊乱导致的，可以用些增加胃动力的药物（健胃消食片或者吗丁啉）来帮助消化。

指导意见：
平时要注意调养，要规律进餐，食物要以清淡易消化为主，多吃些开胃健脾的食物，不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，可以喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化。

病情分析：
这是便秘的问题，对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。

指导意见：
同时应该辅以一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助。日常应该养成良好的生活作息习惯，少熬夜，别吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要吸烟饮酒。一日三餐要按时食用，饭后不能一坐不起，要起身四处走走活动一下。

病情分析：
你好，你每次排便都特别吃力，胃胀，这种情况考虑可能是饮食不节导致的胃炎、消化不良、胃肠道功能紊乱，慢性胃肠炎等引起的不适症状。

指导意见：
建议去医院消化内科检查诊治，检查碳14呼气试验，看看是否存在幽门螺旋杆菌感染，明确诊断后再进行针对性治疗。平时注意作息、饮食规律，饮食清淡，避免辛辣刺激性，生冷油腻的食物。愿你健康。