我昨天晚上严重失眠凌晨两点左右才睡着了
2020-08-24 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我昨天晚上严重失眠凌晨两点才睡着了我特别难受现在心里面害怕恐惧害怕今天晚上在失眠
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
偶尔的失眠可能是由于心理因素影响引起，可能是心事过重了，或者是白天过度疲劳都可能会引起失眠的情况，如果是偶尔出现这样的症状，你也不要过度紧张，注意放松，睡前用温水泡泡脚，喝点热牛奶。
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2022-12-30 18:32
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