2020-08-24 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:整夜做梦,在梦里的时候心境起伏大,早上起床又困又累,浑身没力气,有时头很沉
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病情分析: 早上起来感觉乏力的情况主要还是由于晚上没有休息好的原因,做梦时候大脑是极度活跃的,给你一些建议可以尝试下,你晚上睡眠改善后其他症状也会缓解,建议尽量晚上十一点前休息,晚上可以养成喝牛奶的提高睡眠的质量,也可以积极参加锻炼
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