整夜整夜做梦，白天很累没精神

病情分析：
对于你这种情况，属于一种亚健康状态，平时比较焦虑，紧张，压力大，都会引起类似的症状，建议您放松心情，转移注意力，平时多参加体育锻炼，多和朋友交流，慢慢自我调节就会改善的

病情分析：
您好，这种情况考虑植物神经调节失常引起的，与活动量少情绪过于焦虑压力过大有一定关系。

指导意见：
建议你适量增加运动，改善全身微循环促进供血，缓解精神的压力和焦虑，有利于睡眠，睡前喝一些温的纯牛奶，可以服用一些抗焦虑的药物和调节神经的药物。

病情分析：
出现这样的情况是否有诱因？是否有什么事让您觉得精神压力大呢？

指导意见：
根据您的描述，建议您排除下是否有什么事让您觉得精神压力大，适当口服助眠药物，日常注意放松精神，增加日常锻炼，改善机体循环，都可以有效改善您的症状。