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整夜做梦，醒得早，白天没精神

2021-04-20 2人回答

性别：女年龄：37岁

健康咨询描述：这种情况持续一周了。请问，我这是哪里出了问题？

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，整夜的做梦，而且睡眠时间不够，白天没有精神，这些考虑应该还是睡眠障碍引起的

指导意见：
因为现在年轻人都存在精神压力大，思想顾虑重，所以会导致你出现睡眠障碍的表现，目前最主要的是要改善你的睡眠，一般可以选择放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，另外就是要配合相应的药物，比如安神补脑液，谷维素维生素b6来调理

投诉 2021-04-21 08:31

其他答案 (1)

病情分析：
做梦是很正常的事情，而且每个人都会做梦的，只是有的人对梦印象深刻，有的人没有记忆而已。

指导意见：
而且梦是大脑活力的象征，所以这样去看梦是好的。有时候可能对于梦产生了不好的理解让自己有了些情绪，所以会影响自己的状态。换一种积极向上的理解，可能感受会有所不同。

投诉 2021-04-21 08:31

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