焦虑导致注意力不集中

病情分析：
你因为焦虑导致注意力不集中已经两年了，现在是二次考研感觉更加严重了，看书的时候控制不住想乱七八糟的事情，该怎么办？

指导意见：
焦虑症也是一种情绪方面的反应，它是以焦虑症状为主的疾病。你这样的状态根本不适宜去考研，特别现在是二次考研，这样大的压力最后是导致病情加重。因此要做到学会放松，顺其自然的生活比较好。

病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在焦虑的表现，对你的学习造成了一定的影响，努力自我调整吧。

指导意见：
建议你：第一，可以服用些谷维素片，来调节植物神经；第二，运动治疗。加强运动，增加户外运动量，比如长跑或爬山来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你恢复精力。