失眠，就是总是难入睡。

病情分析：
建议睡前不要吃东西和做剧烈运动，睡前不要思考一些事情，白天可以多放松心情，不要让自己太过压抑和劳累，尽量避免白天打盹和瞌睡，建议不要服用药物。

病情分析：
看了你的症状描述，突然出现了失眠，不能入睡，熬到三四点才能入睡，也睡不了几个小时，没有压力，只有吃酒石酸唑吡坦才能入睡，酒石酸唑吡坦片，主要用于偶发性失眠以及暂时性失眠的严重睡眠障碍的治疗，的确有良好的治疗失眠效果，可是停药后又会复发，建议你加用谷维素，刺五加，安神补脑液等，逐步的减停唑吡坦片，睡前喝一杯热牛奶，热气泡泡脚，不要喝咖啡浓茶，放松心情，转移注意力。