我感觉好像是喉部冻伤

病情分析：
一般如果出现有炎症或者是喉咙疾病的话，都会引起疼痛症状的。

指导意见：
您这种情况可以服用一些消炎的药物观察看看，平时多喝些水，少吃脂溢性的食物，也可以去医院检查治疗。

病情分析：
运动以后，咽喉部和全身会热，喝冰水，冷刺激，可以导致受凉感冒诱发的不适症状，

指导意见：
建议现在吃温软的食物，不吃凉，辣的食物，咽喉部喷双料喉风散，卧床休息，观察看看。