颌面口腔外科、颞下颌关节科

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：医生好，我颞下颌关节从小就弹响，张嘴受限，要经常歪一下嘴巴把关节弄响了才好受一点。几年前在医院检查过，结果如图。

现在的问题是，十年前左边上下智齿都拔了。然后三个月前自从我右下智齿拔了以后，右上磨牙就开始发胀，有时候右耳朵都感觉有股劲扯着痛，感觉负重都在右边磨牙。
检查过牙体牙髓没问题，牙科喊我去看颞下颌关节科。颞下颌关节科又说是压力太大引起的颌关节问题，但就算每天吃完休息好玩好还是一样的，几十年了。然后医生教我早晚做一个口腔操，下巴往前伸张嘴，嘴巴左右歪张嘴，15次一组。我今天早上做了一下，每一次都会啪啪响，做了以后耳朵更响了，这个操可以做吗？我怕越做越严重。

还有就是牙胀这个问题到底是因为什么呢？有可能是因为只剩右上智齿没拔吗？右上智齿是完全在肉里没长出来，片子上看右上磨牙非常紧密，感觉是被阻生了，而且压根往上凸出穿过骨腔了。如图。右下智齿已经拔掉了的。

谢谢医生们！