最近熬夜通宵第二天仍然是很精神
2020-08-26 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最后几晚老是熬夜通宵，第二天感觉很精神，这会对身体产生伤害吗？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
经常熬夜对身体非常不好。他会使身体的免疫力下降而导致一系列的不好的情况。建议在没有必须非得熬夜的事情之外，一定要要按时睡觉，养成一个好的习惯，睡觉之前可以喝一杯热牛奶有助于提高睡眠质量。
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2022-12-22 09:25
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