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腿和脖子经常习惯性抖动

2020-08-26 2人回答

性别：男年龄：37岁

健康咨询描述：我有时坐着的时候或者开车的时候，腿会习惯性的动一下，不动就觉得不舒服，其实哪里也不疼不痒，但就像强迫症一样，不动难受。脖子也是，总是头往一侧扯一下才舒服。我想问一下这是什么毛病？怎么才能克服？

满意答案

病情分析：
您好，据您所述的情况经常性的腿部和颈部出现有习惯性的躯体抖动多是有长期的不良习惯以及不排除有自我的较大压力，时而采取的释放压力和放松的方式，不可自控的习惯性抖动是由于自我的心理暗示，甚至产生的大脑潜质皮层前的条件反射而导致的。

指导意见：
需要自我的通过意志力进行控制上述的行为，最好是先减少次数。也可以在静坐时采取其他的专注力和自律的来减少次数。需要先培养自我静坐的能力，通过制定短期的计划，形成良好的习惯来纠正和改善。必要时可以面诊，心理门诊进行专项的心理干预。

投诉 2020-08-26 18:32

其他答案 (1)

病情分析：
你好，有的人在坐在那里或者是站着的时候，有习惯性抖动肢体比如下肢或者是身体其他部位的习惯，这是一种不良的习惯，有时候的确没有什么不舒服，但是在抖动的时候自我也没有感知。

指导意见：
针对你所描述的以上症状，考虑与你的精神心理因素有关系，是属于一种不良的习惯，既然身体等没有什么不舒服的症状，可以通过心理的调节控制一下，如果是难以控制的话，可以就医医院精神心理科。

投诉 2020-08-26 18:39

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