2020-08-28 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:今天早上吃了两块月饼,会不会胖啊,减肥以来一直没吃过,会不会突然胖
满意答案
病情分析:
我们进行减重期间的话,尽量以瘦肉牛奶,鸡蛋,优质蛋白为主,米面碳水化合物,高糖的水果和饮料减少摄入,同时的话,如果短暂时间内摄入米面比较多,短暂一次对体重整体影响不大。
其他答案 (2)
病情分析:
虽然你是减肥,可是你这两块月饼都是早晨吃的,所以这个影响不大。
指导意见:
如果晚上吃这个影响挺大的,因为含糖量挺高,而且睡觉前晚上代谢不出去。担心长胖那就多活动活动,这样可以促进月饼代谢的。
病情分析:
你好,藕尔吃两个月饼是不会一下长胖的,胖是与你平时饮食习惯有关。
指导意见:
建议你以后不要吃这热量高点食物,例如月饼、粉条等。多吃新鲜蔬菜和水果,加强锻炼身体。多喝白开水。