脾气暴躁，很容易生气。
2020-08-28 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：以前的时候脾气挺好的，每天都乐呵呵的，虽然发起脾气挺吓人的，但是很少生气，一年都不会超过三次，平常跟朋友就是闹闹小情绪，都是假生气，现在脾气特别暴躁，动不动就生气，一点小事情就会发脾气摔东西，我想控制都控制不住，有的时候跟别人吵架为了控制自己不动手打人我就扇自己，还有就是以前虽然我也挺讨厌那些喜欢问东问西的老奶奶阿姨什么的，但是还是也会跟她们说话，以前我是真的特爱讲话，跟谁都聊得来，现在只要那些老太太一问我什么我就很烦躁冷这脸不理他们，我只喜欢跟我朋友和看着我长大的叔叔阿姨讲话，其他的要相处的同学就客气客气，每天假笑脸都笑僵，老太太问我爸我怎么不讲话摆架子，真不愿意搭理他们，我现在本来就控制不住脾气我怕一生气就骂死他们，这情况有两年了吧，挺烦的。
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
其实有些人的性格就是比较内向的，不善于与他人进行交流和沟通，可能更多的喜欢自己一个人独自的呆着，所以说才会被周围的人勉强的交谈感觉到十分的燕子
指导意见：
也不要有负罪感，每个人都有自己的生活，也有自己的喜好，平时可以适当的与他人进行交流，建议你可以适当的参加一些集体活动，当然不要强迫自己，否则只会引起反作用
可是我以前性格不内向的，就这两年，而且脾气暴躁容易生气控制不住自己，有时候跟别人吵架了为了控制自己不动手伤人就会打自己脸
您的性格会随着时间环境的改变有所改变，如果你感觉到变化比较大，就要及时的看医生了
其他答案 (2)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，您存在情绪控制障碍，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊，做心理疏导药物治疗。
指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，保证休息和睡眠营，养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。
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- 吴爱玲 副主任护师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，分析你的描述，认为你目前的状态与你处于青春发育期有一定的关系，体内激素的波动，引起情绪的改变，努力自我调整吧
指导意见：
建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山运动，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与父母沟通
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