，天天熬夜，睡眠不足
2020-08-29 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：八月份每晚都是三四点睡，有时还手淫，导致有黑眼圈重。想问一下有没有什么茶可以补一下气，可以好好睡一觉
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
首先你要改掉手淫的习惯，并且要注意不能熬夜，饮食中多吃一些营养含量丰富的食物，保证营养均衡就可以了，这样症状才会慢慢的改善，如果您长期的手淫熬夜容易引起肾虚，对身体各方面都有影响。
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2023-01-07 13:25
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