因为工作的事，焦虑失眠，求助！
2020-08-29 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：因为工作难以解决的事，全天处于焦虑中，晚上不吃安眠药睡不着，吃了虽睡了，也会很早醒来，且药物的副作用令我头晕恶心，我吃的是酒石酸唑吡坦片、艾司唑仑片、左匹克隆片。请求医生推荐更有效的安眠。请求医生帮忙解决焦虑失眠症状。多谢多谢！
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
焦虑性失眠在临床上比较常见，多数与精神紧张或者是生活工作压力过大，有一定的关系，患者会出现坐立不安，心里紧张，胡思乱想，失眠等一系列的症状。首先要在情绪方面进行调整，可以多进行户外有氧运动来舒缓压力。
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2022-11-03 00:10
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