彻夜难眠，难以克服心理想法
2020-08-30 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我这几天老失眠总感觉今年考研压力好大疫情让很多人选择了考研也早早准备了自己也早准备了一些在家没动力学习总犯困比较散漫零零碎碎学了一些自己最近没什么动力学习感觉差别人好几截想放弃但又不甘白天恍恍惚惚想起这个事就彻夜难眠???
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满意答案
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- 李天亮 副主任医师
- 阳城县肿瘤医院
病情分析：
你好，青年朋友，根据您的描述，您这几天老是失眠，总感觉压力大。难以克服心里的想法。你这种情况考虑是植物神经功能失调。建议你要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步。晚上要保证睡眠时间。同时要调整好自己的心态，一切顺其自然。
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2020-08-30 08:15
其他答案 (2)
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- 于艳红 医师
- 咨询：8497人
病情分析：
您好，这种情况考虑植物神经调节失常引起的，与精神压力过大情绪过于焦虑有很大关系。
指导意见：
这种情况建议适量增加运动，改善全身微循环促进供血，缓解精神的压力和焦虑，每晚喝一些温的纯牛奶有利于睡眠，服用一些调节神经的药物。
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2020-08-30 08:12
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- 董卫华 主治医师
- 咨询：4145人
病情分析：
您好！看了你的描述，你现在思想压力好大，其实你不要这样纠结的，保持一颗平常心态就行了，自己调节一下情绪
指导意见：
建议自己调整一下心态，每天合理安排学习时间，锻炼时间，做考前准备，没必要想的过多，今年考不过还有明年，再说，也不一定考不过
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2020-08-30 14:00
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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