左膝盖疼痛要怎么办？

病情分析：
你这个年龄不平时也没有什么疼痛问题，所以就是与短时间内的运动量不多引起的肌腱炎有关。

指导意见：
所以短期修养为主，适当的也可以用一些活血止痛的药物治疗也可以的，可以用药酒进行搓揉按摩。

病情分析：
如果走路过多长时间的走路，在爬楼梯的时候感觉到膝盖不疼痛，这时要减少活动，可以带上护膝

指导意见：
一定多注意膝关节的保暖，不要受寒着凉，多注意休息，避免过分劳累，不需要擦药，酒也不需要特别的处理，避免过多的增加膝关节负担的活动