初学者游泳连续游了三个小时后腰痛
2020-08-31 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：初学者游泳连续游了三个小时后腰痛，连着痛了好几天了。有时候右边有时候左边有时候中间疼，痛点不固定是怎么回事，怎么治疗呢
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
如果游泳后出现腰部酸痛症状，可能是由于游泳姿势不正确或者锻炼强度过大等原因，导致局部腰肌出现劳损而出现疼痛，可以通过对疼痛部位进行热敷理疗，或者多注意休息来缓解。
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2022-11-04 05:04
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