心里总是焦虑，脑子有病似的

病情分析：
你现在是心里总是焦虑，很在意别人的看法，怕犯错，自己不如别人，脑子经常是胡思乱想，做事老是回想是不是干错了。

指导意见：
你现在是一个青春期的男孩，青春期的少年比较敏感多疑，叛逆，情绪不稳定，想得到别人认可等一系列特点。你的表现说明你比较内向自卑，缺乏严重的自信心，因此需要加强自身锻炼，使自己优秀，改变心态，才能慢慢改善这样的症状。

病情分析：
根据您描述的问题，焦虑，胡思乱想，觉得自己不如别人，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导。

指导意见：
建议您首先建立自信，不管做什么事情都要有自信心，从小事做起，制定计划和目标，增强自信心，克服自卑心理，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，打球，下棋等，转移注意力。