跳玩绳后，后背疼三天了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，跳完绳以后，感觉后背疼痛不适。考虑是肌肉疼痛引起的不适。

指导意见：
建议你暂时休息几天，不做剧烈运动。不要紧张，慢慢会好的。平时要适当锻炼，运动时要循序渐进，不要过度剧烈。运动前要做好充分准备工作。

病情分析：
你这个情况看看是否存在头晕头痛手麻胳膊疼的其他症状，如果有，一般是考虑颈椎不好而引起的后背疼，如果单纯就是跳绳之后有的后背疼的症状，这一般是背脊筋膜炎或者是软组织损伤方面的问题，可以保守治疗看看热敷理疗按摩