2020-09-01 3人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:最近每晚睡不着,就是到了晚上也没睡意,第二天也不是十分累,就是精神差点。半年前有睡意,就是入不了眠,而最近,连睡意都没了
满意答案
病情分析:
如果看你的年龄的话,50岁左右很有可能是一种更年期的表现,建议你还是应该先到医院检测一下你自身的激素水平。
指导意见:
要注意让自己缓解自己的紧张感和焦虑感,平时多做做运动,尽量的让自己放松自己的情绪,李老师可以看看中医,可以选择一些中药进行调节。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,看了你的描述,认为存在焦虑失眠的表现,持续时间较长,睡觉非常差,应当给予干预
指导意见:
建议你去看精神科医生,做系统的询诊、测评、检查,明确诊断后及早干预治疗,同时也可适当增加户外运动量,运动有助于兴奋性递质的分泌,帮助你改善情绪和睡觉,而且平时要注意多晒太阳,望及早就医。
病情分析:
失眠适合情绪及压力都有很大的关系,从你的问题来看,可能存在一些焦虑的问题,从而导致的失眠。
指导意见:
目前你的症状已经比较严重,而且也比较突出,所以你的问题需要考虑在医院面诊检查,选择药物来改善睡眠,另外可以睡前,听舒缓心情,音乐温水泡脚,喝点牛奶,让疲惫的心神放松下来,这样才能更好的入睡。