减肥1个月瘦了10斤，为什么看起来还是很胖

病情分析：
你好，如果体重有明显下降得话，说明还是减肥成功的，但是也要均衡饮食，

指导意见：
建议，减肥的同时要养成良好的饮食均衡，不可盲目减肥过度，而影响身体健康，通便自己看不明显，不过随着合理瘦脂会显现出来的。

病情分析：
你减肥一个月瘦了8~10斤，虽然你说看起来还是很胖，我是这个量体重的称是准确的。

指导意见：
还有就是你自己没有感觉出来瘦了，可是别人能看得出来。如果现在的体重还是有点胖，那就按你说的继续运动，然后你这样饮食可以的。营养能达到，而且还可以起到减肥的作用。