昨天睡一觉起来脖子疼

病情分析：
你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与受凉感冒引起的扁桃体发炎或者颌下淋巴结肿大疼痛有关

指导意见：
建议你用手触摸一下颌下两侧的淋巴结是否肿大了，然后服用消炎药治疗试试，或者去医院检查清楚，找到原因再对症治疗效果比较好。平时注意不要熬夜，避免受凉感冒

病情分析：
你好！通过你的描述了解到，昨天空调20度，躺着看电影，睡一觉起来后脖子疼，这种情况是受凉等因素而导致的疼痛。

指导意见：
建议：最适宜的温度是20至24度，室内空调温度不要调的太低，应注意不要躺着看电影或电视，对颈椎不好，颈部应保暖，可进行推拿或理疗治疗，效果比较好。