男生180100斤怎么增肥啊

病情分析：
大便次数偏多，可能认为是有肠易激综合症和肠道菌群失调两种可能，西医的治疗比较简单，就是调整肠道的神经和菌群。

指导意见：
出现大便次数增多的情况后，一定要合理安排自己的饮食，通过饮食调养的方法来进行改善。饮食上应该以清淡易消化为主，可以多吃一些富含营养的食物，而且要摄取足够的热量。饮食应该保证少量多餐的原则

病情分析：
您好，如果饭量正常，但是体重仍有下降，建议您可以去医院就诊，明确是否有内分泌系统疾病，比如糖尿病等，明确病情以后，再进行相应的治疗或者调理。

指导意见：
平时要让自己保持一个轻松愉快的心情，注意劳逸结合，避免情绪紧张，饮食规律，另外还可以进行一些适度的活动，促进机体体质。