2020-09-03 5人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:大致说一些有助于排毒,抗癌的食物。年龄大了要开始养生了。
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病情分析:
你好,排毒抗癌的食物有很多,蔬菜类有黑木耳、西兰花、卷心菜等;水果类有葡萄、苹果、无花果等;还可以选择蛋白质比较好的鱼类、豆制品,对癌症患者都有辅助作用,饮食是健康的第一道防线,多注意饮食多样化,增强自身的抵抗力。
其他答案 (4)
病情分析:
对于排除体内毒素抗癌的食物可以说有很多,比如海带,紫菜,黑木耳,花椰菜,南瓜,菠菜,绿豆,胡萝卜等,都有利于排除体内的毒素,清出血管的垃圾,同时还有抗癌的作用。
指导意见:
建议平时在饮食上要低盐,低糖,低脂,戒烟酒。要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,要多吃一些粗纤维的食物。生活起居要有规律,不要熬夜,注重睡眠。还要加强运动,进行身体锻炼,提高自身免疫力。以上这些都有利于身体的健康。
病情分析:
你好,排毒的食物是比较多的,包括黑豆,白菜,胡萝卜,芹菜,苦瓜,黑木耳,海带,菌类食材,冬瓜,南瓜等等。但是每个人的身体情况不同,所以适合的排毒食物也是因人而异的。
指导意见:
想要排除体内的毒素,不仅要从饮食方面做起,也要从生活,情绪,睡眠,运动方面做起,只有规律生活,按时作息,早睡早起,做一些有氧运动,保持乐观心态,睡眠充足,有一个强健的体魄,身体自然而然就会代谢掉毒素的。饮食要以清淡富含营养的食物为主,少吃辛辣刺激性的东西。多饮水,从尿中也要排出毒素的。
病情分析:
你好:按照你的描述你今年24岁,准备进行养生,太难得了,应该及早注意保养身体,进食绿色食品。
指导意见:
建议:最起码保证一日三餐按时进食,尽量减少进食油和盐,清淡饮食避免重口味。多食新鲜蔬菜水果补充维生素,保持肠道通畅促进毒物排泄,多食萝卜,绿色蔬菜等含粗纤维丰富食物,多食杂粮,最好家里做饭吃,避免吃外卖。
病情分析:
你好,根据你的描述,我们人体的主要排泄途径有皮肤,肾脏,肝脏,而且肝脏是我们人体主要的解毒器官,所以平时一定要保护好我们的肝脏,肾脏
指导意见:
建议你首先饮食上要多吃新鲜的的蔬菜和水果,低盐低脂饮食,不吃发霉变质的食物,生活作息规律,不熬夜,枸杞子能增加肝脏的解毒功能,建议你平时可以用枸杞子泡水喝,另外,多吃木耳,菜花,薯类,豆类的食品